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SALUD
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En Pentafon contamos con servicio médico para mantener a nuestros pentafoners sanos y salvos; ofreciendo servicio de consultas médicas totalmente gratuitas impartidas en el sótano de Penta A, ademas de realizar campañas de concientización para el cuidado de la salud cada mes.

Pausa Activa

Pentafoner tu penta bienestar es muy importante para nosotros.

Con ayuda de nuestro personal de salud te dejamos aquí ejercicios de Pausa Activa, técnicas en períodos cortos de tiempo, máximo 10 minutos, durante la jornada laboral,mañana y tarde, que te ayudarán a recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, además de prevenir enfermedades causadas por posturas prolongadas y movimientos repetitivos.

Bienvenido.

Selecciona la parte del cuerpo que quieres relajar.

Da click y ve aquí los ejercicios, antes de realizarlos te recomendamos lo siguiente:

  • La respiración debe ser lo más profunda y rítmica posible.

  • Mantenga siempre una postura de relajación.

  • Concéntrese en los músculos y articulaciones que va a movilizar o estirar.

  • Sienta el estiramiento.

  • No debe haber dolor.

  • Realice los ejercicios de manera suave y pausada.

PLATICAS

En enero se proporcionaron pláticascon el objetivo de concientizar a los Pentafoners sobre los siguientes temas

"ENFERMEDADES RESPIRATORIAS AGUDAS"

Se presentó a los colaboradores las principales enfermedades respiratorias que se presentan durante la temporada de invierno e identificar la sintomatología.

Se proporcionó una breve explicación sobre el concepto de enfermedades respiratorias agudas, factores de riesgo de contagio, al igual que una plática informativa sobre la diferencia entre una enfermedad respiratoria aguda, COVID e influenza, identificando la diferencia de los síntomas de estas; al igual que la realización de una actividad colaborativa junto con el personal, para ayudar a fortalecer el diafragma y tener una mejor dilatación del campo pulmonar.

-PROCESO DE APARTADO-