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PRIORIZAMOS TU SALUD MENTAL

A través de estrategias y recursos para manejar el estrés, mejorar la resiliencia y fomentar el bienestar mental, te apoyamos en el fortalecimiento de tu estabilidad emocional.

DESCUBRE CÓMO EL CUIDADO DE TU MENTE PUEDE IMPULSAR TU BIENESTAR GENERAL Y FAVORECER

UNA VIDA MÁS EQUILIBRADA

ACTIVIDADES

Meditación sentada

23 de octubre

Meditación guiada

HORARIO: 08:00 AM

Ubicación: Piso 13 Thiers Lado Derecho

ÚNETE

PENTALÍZATE

¡Promovamos un entorno organizacional favorable en Pentafon!

Con el fin de prevenir accidentes y enfermedades laborales te presentamos las siguientes galerías que abordaran temas, recomendaciones e información importante para tu bienestar laboral.

Da clic en el tema de interés para conocer la información a detalle.

PLANES DE ACOMPAÑAMIENTO

ATENCIÓN PSICOLÓGICA

MUY PRONTO

CURSOS

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Descubre cómo el estrés afecta tu desempeño y bienestar en el trabajo. Aprende a identificar características estresantes, reconocer síntomas y proteger tu salud mental. Explora el impacto del estrés en la productividad y los costes económicos. ¡Potencia tu salud mental y profesional hoy mismo!

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Estrés y ansiedad, diferencias y recomendaciones

La depresión afecta las relaciones de una persona

APPS RECOMENDADAS

Te recomendamos estas apps para potenciar tu bienestar y productividad. Descarga desde tu dispositivo móvil .

Campo de trigo

Serenity

Pentafon te recomienda Serenity: 'Meditaciones y Mindfulness', una app que ofrece técnicas para brindarte paz, calma y felicidad. Aprende lo básico con un curso de 7 días gratuito y adquiere habilidades para incorporar la meditación a tu rutina diaria.

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